\n

area de anxietate este o parte normal\u0103 a vie\u021bii. Cu toate acestea, persoanele cu tulbur\u0103ri de anxietate agravante prezint\u0103 simptome care pot transforma fiecare zi \u00eentr-un calvar. \u00cen cazuri extreme, de la starea de anxietate persistent\u0103 la episoade repetate de anxietate intens\u0103, de fric\u0103 sau teroare este un singur pas. Rezultatul este atacul de panic\u0103<\/strong><\/p>\n

C\u00e2nd sentimentele de anxietate \u0219i panic\u0103 interfereaz\u0103 cu activit\u0103\u021bile zilnice, sunt greu de controlat, sunt dispropor\u021bionate fa\u021b\u0103 de pericolul real \u0219i pot dura mult timp, starea de anxietate cap\u0103t\u0103 \u201etitlul\u201d de tulburare anxioas\u0103.<\/p>\n

Exemple de tulbur\u0103ri de anxietate includ tulburare de anxietate generalizat\u0103, tulburare de anxietate social\u0103 (fobie social\u0103), fobii specifice \u0219i tulburare de anxietate de separare. O persoan\u0103 poate manifesta mai multe tipuri de tulbur\u0103ri anxioase deodat\u0103, iar \u00een multe cazuri ajutorul psihologului sau medica\u021bia psihiatric\u0103 sunt necesare.<\/p>\n

Mul\u021bi oameni se confrunt\u0103 cu anxietate la un moment dat \u00een via\u021ba lor, anxietatea fiind, de fapt, un r\u0103spuns normal la evenimentele de via\u021b\u0103 stresante, cum ar fi pierderea cuiva drag, schimbarea locurilor de munc\u0103 sau problemele financiare.<\/p>\n

Tulbur\u0103rile de anxietate pot fi \u00eenfior\u0103toare, \u00eens\u0103 recunoa\u0219terea simptomelor este primul pas spre vindecare.<\/p>\n

Nou\u0103 simptome comune care anun\u021b\u0103 starea de anxietate<\/h2>\n

1<\/strong>. \u00cengrijorarea excesiv\u0103<\/strong><\/p>\n

Starea de anxietate se traduce, adesea, prin \u00eengrijorare excesiv\u0103. \u00cengrijorarea asociat\u0103 cu tulbur\u0103rile de anxietate este dispropor\u021bionat\u0103 fa\u021b\u0103 de evenimentele care o declan\u0219eaz\u0103 \u0219i apare de obicei ca r\u0103spuns la situa\u021biile normale, de zi cu zi. Pentru a fi considerat un semn al tulbur\u0103rii de anxietate generalizat\u0103, starea de anxietate trebuie s\u0103 fie prezent\u0103 constant pe parcursul a cel pu\u021bin \u0219ase luni \u0219i s\u0103 fie dificil de controlat f\u0103r\u0103 asisten\u021ba unui specialist.<\/p>\n

\u00cen cazul anxiet\u0103\u021bii generalizate, \u00eengrijorarea este, de asemenea, sever\u0103 \u0219i intruziv\u0103, ceea ce face dificil\u0103 concentrarea \u0219i \u00eendeplinirea sarcinilor zilnice.<\/p>\n

Persoanele cu v\u00e2rsta sub 65 de ani prezint\u0103 cel mai mare risc de tulburare de anxietate generalizat\u0103, \u00een special persoanele singure, care au un statut socio-economic modest \u0219i care prezint\u0103 mai mul\u021bi factori de stres, precum lipsa banilor \u0219i probleme de s\u0103n\u0103tate<\/p>\n

Atunci c\u00e2nd te sim\u021bi nelini\u0219tit, po\u021bi experimenta simptome precum: puls galopant, palme transpirate, tremur al m\u00e2inilor \u0219i gura uscat\u0103. Aceste simptome apar deoarece creierul crede c\u0103 pericolul este iminent, a\u0219a c\u0103 preg\u0103te\u0219te corpul s\u0103 reac\u021bioneze la amenin\u021bare.<\/p>\n

De\u0219i aceste efecte ar fi de ajutor \u00een cazul unei adev\u0103rate amenin\u021b\u0103ri, ele pot fi debilitante dac\u0103 frica este, de fapt, nemotivat\u0103.<\/p>\n

3. Starea de nelini\u0219te persistent\u0103<\/strong><\/p>\n

Agita\u021bia este un alt simptom comun al anxiet\u0103\u021bii, \u00een special la copii \u0219i adolescen\u021bi. Atunci c\u00e2nd cineva se confrunt\u0103 cu starea de anxietate, agita\u021bia este descris\u0103 adesea astfel: \u201eSimt c\u0103 m\u0103 aflu pe marginea pr\u0103pastiei\u201d, \u201eSimt c\u0103 nu am stare\u201d etc.<\/p>\n

Chiar dac\u0103 nelini\u0219tea nu apare \u00een toate cazurile de anxietate, este unul dintre semnele pe care medicii le caut\u0103 frecvent atunci c\u00e2nd emit un diagnostic.<\/p>\n

5. \u00cent\u00e2mpinarea dificult\u0103\u021bilor de concentrare<\/strong><\/p>\n

Dac\u0103 \u00eent\u00e2mpini probleme de concentrare, simptom prezent, \u00a0potrivit unui studiu recent, la 90% dintr-un total de 175 de adul\u021bi diagnostica\u021bi cu anxietate generalizat\u0103, memoria ta de lucru, responsabil\u0103 pentru re\u021binerea informa\u021biilor pe termen scurt este \u201eparalizat\u0103\u201d de starea de anxietate.<\/p>\n

Cu toate acestea, dificultatea de concentrare poate fi, de asemenea, un simptom al altor afec\u021biuni medicale, cum ar fi tulburarea de deficit de aten\u021bie sau depresie.<\/p>\n

6. Starea de iritabilitate<\/strong><\/p>\n

Majoritatea persoanelor cu tulbur\u0103ri de anxietate sufer\u0103, de asemenea, de iritabilitate excesiv\u0103<\/p>\n

Cu toate acestea, dificultatea de concentrare poate fi, de asemenea, un simptom al altor afec\u021biuni medicale, cum ar fi tulburarea de deficit de aten\u021bie sau depresie.<\/p>\n

6. Starea de iritabilitate<\/strong><\/p>\n

Majoritatea persoanelor cu tulbur\u0103ri de anxietate sufer\u0103, de asemenea, de iritabilitate excesiv\u0103 realizat pe un e\u0219antion de peste 6000 de adul\u021bi, mai mult de 90% dintre cei diagnostica\u021bi cu tulburare de anxietate generalizat\u0103 au raportat c\u0103 au fost mult mai iritabili \u00een perioadele \u00een care starea de anxietate a fost intens\u0103.<\/p>\n

7. Insomnia sau starea continu\u0103 de somn<\/strong><\/p>\n

Tulbur\u0103rile de somn sunt puternic asociate cu tulbur\u0103rile de anxietate, iar trezirea \u00een mijlocul nop\u021bii, precum \u0219i dificultatea de a adormi sunt dou\u0103 dintre problemele frecvent raportate. De\u0219i insomnia \u0219i anxietatea sunt str\u00e2ns legate, nu este clar dac\u0103 insomnia contribuie la anxietate, dac\u0103 anxietatea contribuie la insomnie sau dac\u0103 ambele variante sunt valide.<\/p>\n

8. Atacurile de panic\u0103<\/strong><\/p>\n

Atacurile de panic\u0103 sunt, de regul\u0103, \u201eculmea\u201d st\u0103rii de anxietate. Episoadele sunt de obicei agresive, produc\u00e2nd o senza\u021bie intens\u0103, cople\u0219itoare de team\u0103. Frica extrem\u0103 cauzat\u0103 de starea de anxietate este \u00eenso\u021bit\u0103 de obicei de b\u0103t\u0103i rapide ale inimii, transpira\u021bie, tremur\u0103turi, dificult\u0103\u021bi de respira\u021bie, senza\u021bie de ghear\u0103-\u00een-piept, grea\u021b\u0103, frica de moarte iminent\u0103 sau teama de a pierde controlul. Atacurile de panic\u0103 se pot petrece \u00een mod izolat, dar dac\u0103 apar frecvent \u0219i brusc, pot fi un semn al unei tulburari de panic\u0103.<\/p>\n

9. Temerile ira\u021bionale<\/strong><\/p>\n

Temerile extreme \u00een leg\u0103tur\u0103 cu lucruri specifice, cum ar fi p\u0103ianjeni, spa\u021biile \u00eenchise sau \u00een\u0103l\u021bimea ar putea fi un semn al unei fobii. O fobie este definit\u0103 ca anxietate extrem\u0103 sau team\u0103 vizavi de un anumit obiect sau situa\u021bie. Senza\u021bia este suficient de sever\u0103 \u00eenc\u00e2t poate interfera cu capacitatea ta de a func\u021biona normal.<\/p>\n

C\u00e2nd starea de anxietate devine problematic\u0103, ajutorul unui psiholog sau\/ \u0219i al unui psihiatru este necesar<\/p>\n

Starea de anxietate poate fi \u00eenfior\u0103toare, a\u0219a c\u0103 este important s\u0103 solici\u021bi ajutor profesional dac\u0103 simptomele tale sunt severe.<\/p>\n

Dac\u0103 te sim\u021bi anxios \u00een majoritatea zilelor \u0219i dac\u0103 prezin\u021bi una sau mai multe dintre simptomele enumerate mai sus timp de cel pu\u021bin \u0219ase luni, dac\u0103 sim\u021bi c\u0103 emo\u021biile tale \u00ee\u021bi afecteaz\u0103 via\u021ba de zi cu zi, apeleaz\u0103 cu \u00eencredere la ajutor profesional. Psihologii \u0219i psihiatrii licen\u021bia\u021bi sunt instrui\u021bi pentru a trata tulbur\u0103rile de anxietate printr-o varietate de mijloace terapeutice \u0219i\/ sau medicamentoase.<\/p>\n

<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

area de anxietate este o parte normal\u0103 a vie\u021bii. Cu toate acestea, persoanele cu tulbur\u0103ri de anxietate agravante prezint\u0103 simptome care pot transforma fiecare zi \u00eentr-un calvar. \u00cen cazuri extreme, de la starea de anxietate persistent\u0103 la episoade repetate de anxietate intens\u0103, de fric\u0103 sau teroare este un singur pas. Rezultatul este atacul de panic\u0103 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9929,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"yoast_head":"\n