\n

Un anevrism este, de fapt, sl\u0103birea peretelui arterial care determin\u0103 dilatarea vasului de s\u00e2nge ce duce la ruperea lui, astfel provoc\u00e2ndu-se hemoragia. \u00cen general, vasele de s\u00e2nge au leg\u0103tur\u0103 cu informa\u0163ia, cu modul \u00een care \u015ftim s\u0103 accept\u0103m sau nu o informa\u0163ie nou\u0103, care ne poate schimba viziunea despre via\u0163\u0103 sau chiar via\u0163a \u00eentreag\u0103.<\/em><\/p>\n

Aceste informa\u0163ii circul\u0103 liber pe l\u00e2ng\u0103 urechile noastre, fie c\u0103 vrem, fie c\u0103 nu \u2013 Tr\u0103im \u00eentr-o epoc\u0103 a exploziei de nou \u015fi se cere o rapid\u0103 adaptare, de fapt, se cere o capacitate mai mare de asimilare \u015fi \u00een\u0163elegere a tot ceea ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een jurul nostru. Unii fac fa\u0163\u0103, al\u0163ii au \u00eenc\u0103 acea iner\u0163ie pe care nu au reu\u015fit s\u0103 o \u00eenving\u0103.<\/p>\n

Tocmai aceast\u0103 iner\u0163ie, aceast\u0103 respingere, creeaz\u0103 o energie foarte puternic\u0103 orientat\u0103 spre \u00ab circuitele \u00bb noastre, adic\u0103 spre sistemul sanguin \u015fi care ar putea face ca acestea s\u0103 \u00ab explodeze \u00bb datorit\u0103 presiunii exercitate de respingere.<\/p>\n

O via\u0163\u0103 monoton\u0103 ne-ar putea bloca sistemul circulator<\/strong><\/p>\n

De obicei, ne place s\u0103 tr\u0103im \u00eentr-un anumit confort. Acest confort nu se refer\u0103 doar la partea material\u0103, ci \u015fi \u015fi la cea emo\u0163ional\u0103. Nu ne place s\u0103 ie\u015fim din zona \u00een care suntem obi\u015fnui\u0163i, pentru c\u0103 aceast\u0103 ie\u015fire \u00eenseamn\u0103 un efort, \u00een primul r\u00e2nd, de adaptare.<\/p>\n

Pe urm\u0103, intervin at\u00e2tea schimb\u0103ri \u00eenc\u00e2t nu credem c\u0103 am putea face fa\u0163\u0103. Aceast\u0103 mentalitate nu ne aduce nimic bun. Avem nevoie de o mai mare deschidere spre lume, spre informa\u0163ie, spre via\u0163\u0103, \u00een general. Sigur c\u0103 este mult mai simplu s\u0103 tr\u0103im la limita \u00eentre agita\u0163ie \u015fi lini\u015fte \u015fi este normal s\u0103 prefer\u0103m lini\u015ftea \u015fi pacea.<\/p>\n

Dar, a\u015fa cum am spus mai sus, c\u00e2teodat\u0103 se impune s\u0103 ie\u015fim din limitele \u00een care am tr\u0103it at\u00e2\u0163ia ani, \u00een care nu s-a \u00eent\u00e2mplat nimic sau nu mare lucru. Vedem \u00een jur oameni care au acest curaj \u015fi ei sunt de admirat, oricare ar fi riscurile pe care \u015fi le asum\u0103.<\/p>\n

Dac\u0103 r\u0103m\u00e2nem bloca\u0163i \u00een starea \u00een care suntem, nu putem vedea \u015fi altceva dec\u00e2t ceea ce tot vedem de at\u00e2\u0163ia ani. Acest blocaj se transmite \u015fi corpului, \u00een cazul de fa\u0163\u0103, sistemului sanguin, pentru c\u0103 ceea ce g\u00e2ndim \u015fi cum ac\u0163ionam are urm\u0103ri fizice benefice sau nu.<\/p>\n

O ceart\u0103 ar putea duce la un accident vascular<\/strong><\/p>\n

Poate c\u0103 aceast\u0103 perspectiv\u0103 poate p\u0103rea sumbr\u0103 pentru cei care nu sunt obi\u015fnui\u0163i s\u0103 fie contrazi\u015fi sau s\u0103 aib\u0103 de a face cu oameni care nu cedeaz\u0103 a\u015fa de u\u015for. Acei oameni au un anumit punct de vedere pe care vor s\u0103 \u015fi-l impun\u0103 pentru c\u0103 a\u015fa au fost \u00eenv\u0103\u0163a\u0163i s\u0103 tr\u0103iasc\u0103 \u015fi nu pot accepta \u015fi opinia celorlal\u0163i, adic\u0103 nu \u015ftiu ce \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fie flexibili.<\/p>\n

Aceast\u0103 flexibilitate face parte din procesul de acceptare, cu care nu au fost obi\u015fnui\u0163i. \u00ab Circuitele \u00bb presate de energia negativ\u0103 nu rezist\u0103 la prea multe conflicte \u015fi\u2026 cedeaz\u0103. Acesta poate fi un accident vascular, de mic\u0103 sau de mare intensitate, depinde de vasul care a cedat presiunii.<\/p>\n

Pentru a nu avea asemenea nepl\u0103ceri, este bine s\u0103 accept\u0103m c\u0103 \u015fi al\u0163ii pot avea dreptate \u015fi c\u0103 ideile noi ne pot ajuta, dac\u0103 suntem deschi\u015fi spre ele.<\/p>\n

Via\u0163a \u00een confort este pl\u0103cut\u0103, \u00eens\u0103 nu \u00eentotdeauna\u2026<\/p>\n

10 Lucruri care te tin departe de un accident vascular cerebral<\/strong><\/p>\n

1. Renun\u0163\u0103 la fumat. Dup\u0103 2 ani de renun\u0163are la fumat, riscul de a suferi un AVC se reduce cu 50%. Dup\u0103 5 ani de la renun\u0163area la \u0163ig\u0103ri, probabilitatea de apari\u0163ie a atacului cerebral este comparabil\u0103 cu cea a unei persoane care nu a fumat niciodat\u0103.<\/p>\n

2. Trateaz\u0103-\u0163i hipertensiunea, cu men\u0163inerea unor valori sub 140\/90 mmHg. Tensiunea crescut\u0103 suprasolicit\u0103 pere\u0163ii arterelor, sc\u0103z\u00e2ndu-se rezisten\u0163a.<\/p>\n

3. \u0162ine colesterolul sub control. Nivelul crescut al colesterolului favorizeaz\u0103 atacul cerebral, pentru c\u0103 duce la apari\u0163ia aterosclerozei. Pl\u0103cile de aterom pot duce \u015fa formarea unui cheag de s\u00e2nge care \u00eengusteaz\u0103 sau astup\u0103 vasele. Valorile colesterolului total trebuie s\u0103 fie sub 180 mg\/dl \u015fi ale colesterolului LDL sub 130 mg\/dl.<\/p>\n

4. Dac\u0103 e\u015fti diagnosticat cu diabet zaharat, respect\u0103 tratamentul \u015fi regimul indicate de medic. Diabetul se num\u0103r\u0103 printre factorii favorizan\u0163i ai accidentului vascular.<\/p>\n

5. Dac\u0103 ai peste 40 de ani, f\u0103-\u0163i anual controale cardiologice, pentru depistarea unor posibile probleme precum fibrila\u0163ia atrial\u0103, care cresc riscul de AVC.<\/p>\n

6. F\u0103 mi\u015fcare zilnic! \u015etiai c\u0103 sedentarii au un risc dublu de a suferi un AVC? Prin 30 de minute de mi\u015fcare zilnic\u0103 po\u0163i preveni at\u00e2t atacul cerebral, c\u00e2t \u015fi infarctul. Dac\u0103 nu \u00ee\u0163i place sportul, chiar \u015fi o or\u0103 de mers pe zi este suficient\u0103.<\/p>\n

7. Men\u0163ine-\u0163i greutatea normal\u0103. Obezitatea este asociat\u0103 cu apari\u0163ia AVC de tip ischemic (\u00een cazul femeilor obeze, acest risc este de 130% mai mare \u00een compara\u0163ie cu cele cu greutatea normal\u0103). Dac\u0103 e\u015fti supraponderal sau obez alege cea mai potrivit\u0103 metod\u0103 de sl\u0103bire cu ajutorul unui medic, mai ales dac\u0103 suferi de boli cronice.<\/p>\n

8. M\u0103n\u00e2nc\u0103 echilibrat, f\u0103r\u0103 exces de gr\u0103simi, sare \u015fi dulciuri. Mizeaz\u0103 pe fructe, legume, pe\u015fte gras, cereale integrale \u015fi ulei de m\u0103sline.<\/p>\n

9. Evit\u0103 consumul excesiv de alcool.<\/p>\n

10. \u00cencearc\u0103 s\u0103 elimini situa\u0163iile tensionante. Stresul accelereaz\u0103 ritmul cardiac \u015fi, implicit, tensiunea arterial\u0103.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un anevrism este, de fapt, sl\u0103birea peretelui arterial care determin\u0103 dilatarea vasului de s\u00e2nge ce duce la ruperea lui, astfel provoc\u00e2ndu-se hemoragia. \u00cen general, vasele de s\u00e2nge au leg\u0103tur\u0103 cu informa\u0163ia, cu modul \u00een care \u015ftim s\u0103 accept\u0103m sau nu o informa\u0163ie nou\u0103, care ne poate schimba viziunea despre via\u0163\u0103 sau chiar via\u0163a \u00eentreag\u0103. Aceste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9853,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"yoast_head":"\n