\u0218tiu c\u0103 pare idilic s\u0103 ai vreme s\u0103 mergi la plimbare pe dealuri, apare frumos \u00een poze, pare u\u0219or, dar p\u00e2n\u0103 \u0219i plimbatul c\u00e2inelui are nevoie de disciplin\u0103. sunt zile geroase, zile cu ploi moc\u0103ne\u0219ti de nu i\u021bi vine s\u0103 sco\u021bi niciun deget afar\u0103, zile caniculare dar indiferent de vreme eu \u00eemi g\u0103sesc energie \u0219i vreme s\u0103 petrec cel pu\u021bin 2-3 ore pe zi \u00een natur\u0103.<\/p>\n

Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een aceea plimbare?<\/p>\n

Nimic<\/strong>. \u00cemi \u00eencep ziua cu nimic!<\/p>\n

\u0218i asta este fantastic.<\/p>\n

\u00cen acel nimic am vreme s\u0103 \u00eemi pun g\u00e2ndurile \u00een ordine \u0219i s\u0103 \u00eemi fac un plan pentru ziua pe care urmeaz\u0103 s\u0103 o \u00eencep.<\/p>\n

Odat\u0103 cu plimbarea parcurg adesea mul\u021bi kilometrii, dar pe care nu \u00eei cuantific. Chiar vorbeam \u00een weekend cu un prieten despre cum percep\u021bia despre distan\u021be \u0219i efort fizic se schimb\u0103 odat\u0103 cu o simpl\u0103 plimbare \u00een fiecare zi. Nu \u00eemi propun niciodat\u0103 s\u0103 adun nu \u0219tiu c\u00e2\u021bi km\/zi, \u00eemi aleg traseele \u00een func\u021bie de vreme \u0219i dispozi\u021bie. Dac\u0103 este o zi torid\u0103 voi intra \u00een chei pentru c\u0103 pe tot parcursul cheilor Cara\u0219ului este umbr\u0103, c\u00e2inele poate face baie, eu pot intra cu picioarele \u00een r\u00e2u, iar dac\u0103 e o zi geroas\u0103 aleg s\u0103 urc pe dealuri s\u0103 m\u0103 \u00eenc\u0103lzesc chiar \u0219i un pic de la razele soarelui.<\/p>\n

Sunt un om care se plictise\u0219te de acelea\u0219i locuri iar pentru c\u0103 plimb\u0103rile sunt zilnice m\u0103 g\u0103sesc nevoit\u0103 s\u0103 descop\u0103r trasee noi. Cunosc mult mai bine \u00eemprejurimile Cara\u0219ovei dec\u00e2t mul\u021bi localnici. \u00cemi aduc aminte c\u0103 \u00eentr-o zi ploioas\u0103, nu am ajuns s\u0103 \u00eemi beau ceaiul acas\u0103 \u0219i l-am luat cu mine la pachet \u0219i am plecat \u00eentr-o plimbare undeva pe vechiul terasament de cale ferata dintre Pestera Comarnic \u0219i Anina \u0219i pe drum m-am \u00eentalnit cu ni\u0219te oameni care s-au uitat foarte surprin\u0219i la mine \u0219i m-au \u00eentrebat:<\/p>\n

-V-a\u021bi r\u0103t\u0103cit? (hahaha)<\/p>\n

Doar m\u0103 g\u00e2ndesc ce apari\u021bie exotic\u0103 trebuie s\u0103 fi fost pentru ni\u0219te p\u0103durari, o femeie cu un termos \u00een m\u00e2n\u0103 \u0219i cu un c\u00e2ine \u00een mijlocul unei p\u0103duri aleatorii.<\/p>\n

Plimb\u0103rile \u00een natur\u0103 m-au ajutat s\u0103 \u00eemi \u00eenfr\u00e2ng frica de necunoscut \u0219i de vipere. Recunosc c\u0103 la \u00eenceput plimb\u0103rile mele erau la o distan\u021b\u0103 mic\u0103 de cas\u0103, dar odat\u0103 ce locurile \u00eemi deveneau familiare plimb\u0103rile s-au extins prin locuri tot mai retrase.<\/p>\n

Nu \u00eemi este fric\u0103, nu m\u0103 simt \u00een nesiguran\u021b\u0103 ba din contr\u0103 nu \u00eenteleg cum este s\u0103 \u00ee\u021bi fie fric\u0103. Ajung adesea \u00een locuri pe unde nu calc\u0103 oameni prea des iar cei pe care \u00eei \u00eent\u00e2lnesc sunt prieteni de-ai mei sau p\u0103durari. Nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 dac\u0103 e\u0219ti femeie singur\u0103 \u00een p\u0103dure \u0219i te \u00eent\u00e2lne\u0219ti cu un padurar sau un cioban, omul \u0103l\u0103 este \u0219i un psihopat.<\/p>\n

Este totu\u0219i o form\u0103 de desensibilizare prin expunere pentru c\u0103 suntem \u00eenv\u0103\u021bate de mici s\u0103 nu umbl\u0103m singure, s\u0103 ne fie fric\u0103 de str\u0103ini, de animale s\u0103lbatice \u0219i de vipere \u00een cazul meu.<\/p>\n

\u00cen primele 2 luni \u00een care m-am mutat nu am intrat \u00een Cheile Cara\u0219ului de frica paralizant\u0103 a viperelor. Dup\u0103 care am hot\u0103r\u00e2t c\u0103 \u00eencet, \u00eencet voi merge un pic mai departe \u0219i exact asta am f\u0103cut, \u00een fiecare zi am mers un pic mai mult pe chei \u0219i frica pe zi ce trece a devenit tot mai mic\u0103. Intru acum foarte des \u00een chei, nu m\u0103 g\u00e2ndesc mai niciodat\u0103 la vipere, dar am grij\u0103 pe unde calc \u0219i evit s\u0103 m\u0103 duc prim\u0103vara \u00een primele zile de c\u0103ldur\u0103 pentru c\u0103 le \u00eent\u00e2lnesc \u0219i nu de spaima mea, dar mi team\u0103 c\u0103 Ria va prinde drag de vre-una \u0219i bezmetic\u0103 cum este va fi mu\u0219cat\u0103.<\/p>\n

Plimb\u0103rile \u00een natur\u0103 m\u0103 ajut\u0103 s\u0103 fiu \u00een contact cu toate schimb\u0103rile aduse de anotimpuri.<\/p>\n

\u00eemi aduc aminte cu triste\u021be \u00een zilele mele de corporatist\u0103 c\u00e2nd aveam s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eentregi c\u00e2nd nu vedeam lumina zilei d-apa-i s\u0103 mai observ c\u0103 pleac\u0103 p\u0103s\u0103rile c\u0103l\u0103toare, c\u0103 au ap\u0103rut ghioceii sau c\u0103 s-au copt cire\u0219ele. Zilele erau toate la fel. Acum zilele par a fi la fel dar eu \u00eenv\u0103\u021b \u0219i observ tot mai multe lucruri \u00een natur\u0103. Folosesc \u00een m\u00e2ncare tot mai multe ierburi s\u0103lbatice, culeg plante medicinale pentru ceai \u0219i pentru Doda, \u00eenteleg de ce trebuie s\u0103 mai fie \u0219i ploaie \u0219i m\u0103 sup\u0103r enorm de tare c\u00e2nd dealurile sunt arse de localnicii din zon\u0103. M\u0103 g\u00e2ndesc la infernul viet\u0103\u021biilor ( insectelor) pe care noi nu le vedem \u0219i c\u0103rora nu le d\u0103m nicio importan\u021b\u0103 atunci c\u00e2nd totul \u00een jur este p\u00e2rjolit, s\u0103 nu mai vorbim de pas\u0103ri mici, sop\u00e2rle, soareci \u0219i alte viet\u0103\u021bi. M\u0103 sup\u0103r \u0219i cam at\u00e2t pentru c\u0103 localnicii continu\u0103 s\u0103 incendieze p\u0103\u0219unile din apropiere chiar dac\u0103 este ilegal.e<\/p>\n

Concluzionez c\u0103 plimb\u0103rile mele despre nimic au un impact foarte pozitiv asupra st\u0103rii mele de bine \u0219i sintetitez prin doar 6 beneficii pe care le-am descris mai sus:<\/p>\n

\n
1. Am un timp de g\u00e2ndire pentru mine \u00eenainte de a \u00eencepe ziua<\/li>\n
2. M\u0103 ajut\u0103 s\u0103 cunosc tot mai bine zona \u00een care locuiesc<\/li>\n
3. M\u0103 ajut\u0103 s\u0103 fiu \u00een form\u0103 fizic\u0103 bun\u0103<\/li>\n
4. M\u0103 ajut\u0103 s\u0103 \u00eemi \u00eenfr\u00e2ng frici \u0219i fobii<\/li>\n
5. \u00eenv\u0103\u021b prin observa\u021bie plante<\/li>\n
6. M\u0103n\u00e2nc mult mai s\u0103n\u0103tos \u0219i sustenabil<\/li>\n<\/ol>\n

   6 motive pentru care cred c\u0103 timpul petrecut \u00een natur\u0103 aduce doar beneficii.<\/p>\n

   \u00cendemnul meu de ast\u0103zi pentru fiecare dintre voi este s\u0103 \u00eencepe\u021bi cu o plimbare oric\u00e2t de scurt\u0103 \u00een fiecare zi \u0219i v\u0103 ve\u021bi convinge singuri de beneficiile ei, poate nu vor fi cele pe care le-am enumerat eu- dar cu siguran\u021b\u0103 vor fi pozitive!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

   \u00cen 1 mai 2019 m-am mutat oficial la \u021bar\u0103 de atunci zilele mele au un alt ritm. Nu am fost niciodat\u0103 o persoan\u0103 matinal\u0103, acum poate m\u0103 trezesc mai u\u0219or un pic mai devreme dar nu fac eforturi pentru c\u0103 a\u0219a ajung s\u0103 m\u0103 cunosc. Zilele mele \u00eencep , a\u0219adar, pe la ora 8 jum\u0103tate […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"yoast_head":"\n