\n

\n\u00ce\u021bi oferim sfaturi eficiente pentru o piele str\u0103lucitoare \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103. Este vorba despre ni\u0219te u\u0219or de urmat \u0219i de respectat. Ace\u0219tia te vor ajuta s\u0103 ai cele mai bune rezultate. \u00cengrijirea pielii este un ritual relaxant pe care multe dintre femei \u00eel ador\u0103.<\/span><\/p>\n

Stresul, oboseala, poluarea \u0219i stilul de via\u021b\u0103 sunt factori care pot influen\u021ba aspectul pielii, indiferent de tratamentele pe care le folose\u0219ti \/ Shutterstock<\/span><\/p>\n

Atunci c\u00e2nd vine vorba de pielea ta, dermatologii spun s\u0103 nu faci compromisuri. Folose\u0219te produse curate, prietenoase cu tenul t\u0103u \u0219i hidrateaz\u0103-te corespunz\u0103tor. Stresul, oboseala, poluarea \u0219i stilul de via\u021b\u0103 sunt factori care pot influen\u021ba aspectul pielii, indiferent de tratamentele pe care le folose\u0219ti<\/span><\/p>\n

Sfaturi pentru o piele str\u0103lucitoare \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103<\/span><\/p>\n

\u00cengrijirea pielii este extrem de important\u0103, mai ales dac\u0103 vrei s\u0103 ascunzi diferite imperfec\u021biuni. Un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos, dar \u0219i o alimenta\u021bie echilibrat\u0103 sunt principalele puncte de plecare \u00een ceea ce prive\u0219te \u00eengrijirea pielii. Vom discuta despre lucruri naturale de care pielea ta are nevoie pentru a fi str\u0103lucitoare.<\/span><\/p>\n

Pielea este cel mai mare organ al corpului, a\u0219a c\u0103 are nevoie de aten\u021bie deosebit\u0103. O piele str\u0103lucitoare este un semn al s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i al vitalit\u0103\u021bii. De asemenea, problemele serioase de piele pot fi asociate inclusiv cu boli cronice de care sufer\u0103 organismul. De aceea, este foarte important s\u0103 \u0219tii cum po\u021bi avea grij\u0103 de pielea ta, f\u0103r\u0103 s\u0103 ai nevoie de produse cosmetice costisitoare sau tratamente complicate.<\/span><\/p>\n

Consum\u0103 mai mult\u0103 protein\u0103 vegetal\u0103<\/span><\/p>\n

Proteinele de origine vegetal\u0103 au beneficii multiple asupra organismului. Ofer\u0103 nutrien\u021bii de care ai nevoie \u00een fiecare zi \u0219i asigur\u0103 s\u0103n\u0103tatea sistemului cardiovascular. Cercet\u0103torii sus\u021bin c\u0103 proteina vegetal\u0103 ofer\u0103 suport structural pielii \u0219i p\u0103rului, echilibr\u00e2nd hormonii din organism.<\/span><\/p>\n

Po\u021bi ob\u021bine aportul zilnic de protein\u0103 vegetal\u0103 prin consumul de alimente bogate \u00een aminoacizi. Aceste substan\u021be timuleaz\u0103 produc\u021bia natural\u0103 de cheratin\u0103 a organismului. Biotina sus\u021bine acest proces \u0219i se poate g\u0103si \u00een alimente precum fasolea, conopida, ciupercile, varza de Bruxelles \u0219i morcovii cruzi.<\/span><\/p>\n

Sus\u021bine produc\u021bia de colagen din organism<\/span><\/p>\n

Din lista cu sfaturi pentru o piele str\u0103lucitoare \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 face parte \u0219i stimularea produc\u021biei de colagen. Colagenul este o protein\u0103 care se g\u0103se\u0219te din abunden\u021b\u0103 \u00een organism. Sus\u021bine articula\u021biile \u0219i sus\u021bine s\u0103n\u0103tatea inimii. O pierdere a echilibrului \u00eentre produc\u021bia \u0219i distrugerea colagenului duce la formarea ridurilor. Procesul de degradare a colagenului este declan\u0219at de o alimenta\u021bie deficitar\u0103 \u0219i de expunerea excesiv\u0103 la soare.<\/span><\/p>\n

Colagenul este ast\u0103zi disponibil \u00een multiple forme de consum, cum ar fi tablete efervescente, pulbere, geluri sau lichide. Colagenul se g\u0103se\u0219te, de asemenea, \u00een compozite anumitor alinemente.<\/span><\/p>\n

Folose\u0219te glutation \u2013\u00a0<\/span>Glutationul este un antioxidant produs \u00een celule. Acesta este compus \u00een mare parte din trei aminoacizi: glutamin\u0103, glicin\u0103 \u0219i cistein\u0103. Nivelurile de glutation din organism pot fi reduse de o serie de factori, inclusiv o alimenta\u021bie deficitar\u0103, toxine din mediu \u0219i stres. Acest antioxidant este produs \u00een mod natural de organism<\/span><\/p>\n

\u00cen mod evident, pe m\u0103sur\u0103 ce \u00eemb\u0103tr\u00e2ne\u0219ti, nivelul de glutation din organism poate s\u0103 scad\u0103. Cu toate acestea, poate fi administrat sub form\u0103 de capsule sau lichid. Acest antioxidant are \u0219i propritatea de a reduce semnele \u0219i simptomele de psoriazis, potrivit celor mai recente studii clinice.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ce\u021bi oferim sfaturi eficiente pentru o piele str\u0103lucitoare \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103. Este vorba despre ni\u0219te u\u0219or de urmat \u0219i de respectat. Ace\u0219tia te vor ajuta s\u0103 ai cele mai bune rezultate. \u00cengrijirea pielii este un ritual relaxant pe care multe dintre femei \u00eel ador\u0103. Stresul, oboseala, poluarea \u0219i stilul de via\u021b\u0103 sunt factori care pot influen\u021ba […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"yoast_head":"\n