{"id":7734,"date":"2023-03-02T13:01:07","date_gmt":"2023-03-02T13:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/informatiacluj.ro\/beneficiile-sucului-de-portocale-pentru-sanatate\/"},"modified":"2023-03-02T13:01:07","modified_gmt":"2023-03-02T13:01:07","slug":"beneficiile-sucului-de-portocale-pentru-sanatate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informatiacluj.ro\/beneficiile-sucului-de-portocale-pentru-sanatate\/","title":{"rendered":"Beneficiile sucului de portocale pentru s\u0103n\u0103tate"},"content":{"rendered":"
Sucul de portocale ofer\u0103 multe beneficii pentru s\u0103n\u0103tate, inclusiv capacitatea de a stimula func\u021bia sistemului imunitar, reduce semnele de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire, protejeaz\u0103 \u00eempotriva cancerului, stimuleaz\u0103 repara\u021bia celular\u0103 \u0219i metabolismul, detoxific\u0103 organismul, \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te tensiunea arterial\u0103, reduce inflama\u021bia \u0219i reduce nivelul de colesterol.<\/strong><\/p>\n Istoria portocalelor \u00eencepe din China, cu peste 4500 de ani \u00een urm\u0103.<\/p>\n Sucul de portocale poate fi la fel de benefic ca \u0219i consumul \u00eentregului fruct, cu condi\u021bia s\u0103 fie 100% natural \u0219i s\u0103 nu fie \u00eenc\u0103rcat cu conservan\u021bi, aditivi sau zah\u0103r.<\/p>\n Beneficiile sucului de portocale sunt atribuite vitaminelor \u0219i mineralelor cum ar fi vitamina C, A, tiamina, folat, potasiu, fibre, proteine, cupru, magneziu, flavonoide \u0219i hesperidina. Datorit\u0103 propriet\u0103\u021bilor antioxidante ajut\u0103 la prevenirea cancerului. Antioxidan\u021bii p\u0103streaz\u0103 ADN-ul celulelor s\u0103n\u0103tos, reduce cre\u0219terea tumoral\u0103 \u0219i omoar\u0103 celulele canceroase. Sucul de portocale ofer\u0103 multe beneficii pentru s\u0103n\u0103tate, inclusiv capacitatea de a stimula func\u021bia sistemului imunitar, reduce semnele de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire, protejeaz\u0103 \u00eempotriva cancerului, stimuleaz\u0103 repara\u021bia celular\u0103 \u0219i metabolismul, detoxific\u0103 organismul, \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te tensiunea arterial\u0103, reduce inflama\u021bia \u0219i reduce nivelul de colesterol. Istoria portocalelor \u00eencepe din China, cu peste 4500 de ani \u00een urm\u0103. Sucul de portocale […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[35],"yoast_head":"\n
\nUn singur pahar de suc de portocale contine mai mult de 200% din necesarul de vitamina C. Aceast\u0103 vitamin\u0103 este cunoscut\u0103 \u0219i sub numele de acid ascorbic \u0219i func\u021bioneaz\u0103 ca un antioxidant primar \u00een organism, distrug\u00e2nd radicalii liberi \u00eenainte ca ace\u0219tia s\u0103 poate afecta sistemele organismului. Organismul are nevoie de vitamina C pentru a stimula \u0219i alte aspecte ale sistemului imunitar. \u00cen plus, este una dintre componentele fundamentale ale colagenului, necesar pentru repararea celulelor \u0219i pentru a cre\u0219te \u021besuturile noi \u00een organism.<\/p>\n
\nSucul de portocale este bogat \u0219i \u00een vitamina A, care ac\u021bioneaz\u0103 ca un antioxidant moderat. Ea detoxific\u0103 organismul prin cre\u0219terea func\u021biei rinichilor. A fost mult timp asociat\u0103 cu s\u0103n\u0103tatea ochilor \u0219i prevenirea degener\u0103rii maculare. Un singur pahar de suc con\u021bine aproximativ 50% din doza zilnic\u0103 recomandat\u0103 de vitamina A.<\/p>\n
\nColesterolul ridicat este una dintre cele mai periculoase cauze ale bolilor cardiovasculare.<\/div>\n